1.蜂蜜生姜萝卜饮 适合风寒感冒引起的咳嗽。 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。
山东金木了解到对于一个月一次的经期，女性应该要记住下面这些注意事项。有的食物不能吃的就控制住，另外还有一些要注意的如下所示。 一、来月经时不能吃什么食物？ 1、芒果 芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的
保护肝脏，其实不仅需要控制自己的饮食，更需要记住下面这几点。山东金木认为在生活中，注意这些，也是很有效果的。赶紧看看，你都知道吗。 一、减慢进食的速度 在秋冬很多人会因为食欲大增，而让自己在吃东西的时候加快速度，特别是在摄取
现在的人们饮食太过丰富，吃的又多是油炸食品，还常常熬夜，一来二去就容易上火了。那么上火喝什么汤降火呢?济南金木告诉你！ 1、大豆炖排骨汤 材料：大豆50克，排骨300克，生姜30克，水600毫升，盐1茶匙。 做
近段时间，脱发护发成为越来越多90后年轻网友关注的话题，但在生活中，我们在洗头梳头的时候可能一不小心就伤了头发我们却还不知道，这些错误的梳头洗头方法你是否也犯过呢! 济南金木分享错误的洗头方法 1、洗头的时候用指甲挠
脾胃虚弱的人，平常可以多吃哪些食物呢？山东金木告诉你！ 1 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和***、过敏性疾病忌食。 2 红薯 味甘、
良好的生活习惯，对于身体的帮助是很大的。而且，长期坚持这些习惯，也是很不容易的。山东金木提醒下面这几个养生***的方法，要坚持哦。 1.清晨醒来打一愣 也就是说不要立刻穿衣起床，因为此时是我们血粘度最高的时候，血脉和
对于湿气我们大家都非常的了解，想要去除，很多人都通过食疗来祛湿，在秋季可以多吃一些祛湿的食物，那么秋天喝什么茶祛湿气呢？下面我们跟山东金木赵老师一起来看看吧！ 萝卜茶 食材：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
现在的女性朋友们对自己的身材保养都非常的关注，那么掌握一些好的健身方法让自己的身材不断的苗条也是非常有帮助的。特别是现在的女性对于自己腹部不断的回放都非常的苦，一些好的锻炼腹肌的方法对女性来说，身材保养可是非常关键的，接下来就为大
济南金木发现牛奶是营养丰富的食物，但有些人一喝牛奶就会拉肚子。那么一喝牛奶就拉肚子是怎么回事?下面一起来看看吧。 一、喝牛奶就拉肚子是为什么 牛奶对人体有较高的营养价值，然而有些人一喝牛奶就会肚子痛、拉肚子，这是因为
山东金木分享女人绝经后该如何保养？ 女人绝经后没有了激素，很容易就会衰老，为了防止衰老，女人们一定要做好保养，那么女人绝经后应该如何保养呢? 一、绝经后女性自我***“十要素” 1、要频繁地进行全身检查。40岁
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